בשנים האחרונות, אני שומע יותר ויותר על רפואה משלימה, על תרופות סבתא, על אורח חיים אלטרנטיבי. יודעים על מה אני מדבר? שומעים מיני מילים מוזרות כמו שיאצו או תאי צ'י או צ'י גונג. מה זה אומר? ואף יותר מעניין מבחינתי - למה עכשיו? למה לא שמענו על זה קודם?

תשובה אחת לזה יכולה להיות בכך, וזה יהיה די מדויק לאמר, שאנו חיים בעידן מאוד לחוץ. הלחץ ניכר כמעט על כל אחד ואחת וגורם ללא מעט בעיות. יש שיגדירו את הלחץ כגורם המחלות מספר אחד בימינו. וזה נכון. לפחות בעולם המערבי ובטח שבישראל.

מישהו חכם לימד אותי לא מזמן שלחץ, הוא שפע גדול, שמנסה להכנס אל תוך חיינו, אך אנו חוסמים אותו על ידי התנהגות לא נכונה בתחום כלשהו. התנגדות בלתי רצונית זו, שאנו יוצרים ולא נותנים לשפע וטוב להכנס, מעמיסה על המערכות שלנו ואנו נשברים (או במילים אחרות, נהיים חולים).

אז מה אפשר לעשות? לאחרונה ראיתי מודעה של סדנת שיאצו של המטפל אלי ספיר בחיפה. המודעה דיברה על הדברים שהזכרתי כאן והבטיחה לנסות לעזור.

למרות שאף פעם בחיי לא השתתפתי בסדנה כזו או אפילו במשהו דומה, החלטתי לנסות. זו סדנה שמיועדת לזוגות, מה שהופך את ההליכה אל הלא נודע, למשהו פחות מאיים.

הגענו לקליניקה של אלי ספיר באזור חורב, בשעות הערב. הקליניקה נמצאת ברחוב שקט ויפה, בבית שמסתתר בין העצים. האמת שהלכנו בעקבות ריח הקטורת שהתפזר ברוח הקרירה... בפנים, באווירה נינוחה ורגועה, מלווה במוזיקה שקטה ותה צמחים חם, פגשנו את אלי עצמו.

אלי, מטפל כבר מעל לעשור, למד במדינות מזרח אסיה, מגוון טכניקות טיפוליות שונות, בינהן שיאצו, טווינא, עיסוי תאילנדי, עיסוי בשמנים וטיפול בילדים. אך לא תמיד היה בתחום של כל ה"רוחני" הזה.

למעשה הוא הגיע מהקצה השני, החומרי ביותר. אלי היה איש קריירה ועבד בעסק המשפחתי התובעני. הוא היה בדיוק אחד האנשים, אליהם הוא מכוון היום, את הטיפולים שלו. הוא פתח את הקליניקה הראשונה שלו בחיפה (הוא לא חיפאי במקור, אך "התאהב בעיר") וקרא לה: מגע בקצב הגוף.

תחילה, הסביר לנו אלי במה מדובר. שיאצו זו שיטת טיפול במגע, בת כ-150 שנה. ביפן שיאצו היא טיפול רפואי מורשה. המילה "שיאצו" מורכבת משתי מילים יפניות: "שי" - אצבע, "אצו" - לחץ. למרות גילה הצעיר יחסית של השיאצו, היא מבוססת בעיקרה, על אחותה המבוגרת - הרפואה הסינית, בת כ-3000 שנה.

על פי השיאצו, קיימים בגוף תעלות אנרגיה בלתי נראות, הנקראות מרידיאנים. תקינותם או חוסר תקינותם משפיע על מצב גופינו. כאשר ישנו חוסר איזון שיוצר "חסימה אנרגתית" באחת התעלות (או המרידיאנים), הדבר גורם להופעת כאב, לחץ ומחלה.

השיטה של אלי ספיר, כך הוא מספר, מבוססת על שיאצו ברובה, אך כוללת גם קורטוב מסז' תיאלנדי ועוד כמה שיטות מרפואות המזרח.

לאחר ההסבר, שאלי מעביר בצורה קלילה ומובנת לכל אחד (גם לאדריכל, אפילו שהוא רעב), ולאחר מילוי שאלון רפואי קצר, עוברים לשלב של ההתנסות המעשית. על מזרונים דקים ונוחים, אלי מדגים בסבלנות רבה, כיצד לבצע כל אחד מ-25 השלבים של הטיפול. השלבים אינם מסובכים כלל וכוללים שורה של לחיצות, נגיעות ומשיכות שנעשות ללא מאמץ, ותוך נשימה נכונה (גם אותה אלי מסביר).

לאחר מכן עוברים בני הזוג לטיפול האחד בשני, תוך הדרכה צמודה של אלי. מתחילים ב"התחברות" באמצעות נשימה עמוקה, בישיבה צמודה של המטפל והמטופל. ממשיכים בתרגילי לחיצה שונים, העברת משקל, ניענוע קל, מסג' לראש ומסיימים בכף הרגל.

גם אם לא הבנתם כלום, הכי חשוב לעשות הכל עם חיוך רחב! בסוף מקבלים גם דף הסבר עם כל השלבים מפורטים, כך שאין צורך להתאמץ לזכור מה עושים ומתי. כן צריך להבין איך עושים. ויש גם כללי זהירות: לא לגעת בעמוד השדרה, לא לבוא לסדנה חולים וגם נשים בהריון תאלצנה להמתין עד אחרי הלידה...

מהסדנה הזו יצאנו בתחושה מיוחדת ומרוממת נפש. למרות שבטח לא עשינו שום דבר נכון, המגע עצמו השפיע לטובה והרגיע מאוד. הוא גם מקרב בין בני הזוג.

אלי אומר שמדובר בטיפול פשוט ועוצמתי, אשר משפר את התקשורת וההרמוניה בין בני הזוג ומאפשר יותר הקשבה ושלווה ביניהם. אני בהחלט נוטה להסכים. בימינו יש כל כך הרבה אנשים שאינם יודעים איך לגעת, כיצד להקשיב לצד השני דרך המגע. אלי הצליח להעביר לנו, תוך שעתיים בסך הכל, כלי אותו נשמור לזמן רב.

האמת, שכלקוח, מאוד אהבתי את העובדה שאלי לא מנסה למשוך אותך לסדרה אינסופית של מפגשים יקרים. הוא באמת מגיע, כך זה מרגיש, מתוך רצון אמיתי לשפר את החיים של כמה שיותר אנשים, בארץ ואף בעולם.

הוא לוקח זוג, מלמד אותם, תוך סדנה אחת, כיצד לטפל האחד בשני. וזהו. עכשיו זה בידיים שלהם, אם יתרגלו את זה, יוכלו לשפר את חייהם ולהביא לאיזון ושקט פנימי. שקט, שיבטיח חיים הרבה יותר בריאים ורגועים, להם ולשכניהם.

אסיים בעוד עניין אחד שאלי ספיר מאמין בו, ואני מאד מתחבר אליו: אם רוצים לעזור להביא שלום עולמי, יש צורך תחילה להביא שלום בתוך עצמינו. אז, במקום מאבקים ועימותים, נצליח באמת להביא שלום עם הזולת.

ביקורת בונה
ניתן בהחלט להכנס מעט לעומק המשמעות של כל קבוצת תרגילים. יתכן שגם דף התרגילים יכול לכלול בצד האחורי שלו למשל (כדי לא לבזבז עוד נייר), הסברים מפורטים יותר על ההשפעה של הפעולות הפיזיות, על נפש האדם.

שורה תחתונה
סדנת השיאצו לזוגות של אלי ספיר היא קצרה, קולעת, לא יקרה, מעוררת, מרגיעה ומלמדת ומה שהכי חשוב שזה לא תענוג חד פעמי, אלא השקעה ארוכת טווח. והעיקר חייכו.